一般是可以减肥的，荞麦中含有膳食纤维以及氨基酸，在吃荞麦后，通常能够增加饱腹感，从而可以减少其他高热量以及高脂肪等食物的摄入，而且还可以起到辅助减肥的效果。如果想要减肥的话，平时还要制定合理的运动锻炼方案，适当的进行运动锻炼，也可以起到减肥的效果，并且在减肥时还要避免操之过急，也要避免滥用减肥药物。