大多数可以多喝温开水或是蜂蜜水以及柠檬水的方法缓解，能够促进体内新陈代谢加快，有利于体内酒精排泄，缓解患者酒精过度引起的恶心干呕和反胃，还可以减少胃黏膜的刺激性，有利于症状缓解和病情恢复。还可以适量的喝温牛奶或是小米粥，能够起到保护胃黏膜效果。平时要避免过多饮酒，以免引起胃出血。