肚子出现胀气的症状时：1、可以通过按摩下腹部、促进肠管蠕动的方法促使肠管排气，缓解腹胀。2、可以使用小茴香炒热后热敷或者是使用盐热袋热敷下腹部。3、可以到卫生间去蹲马桶，促使排气。4、可以通过穴位按摩和针刺等方法来达到缓解腹胀作用。