出现胃里难受，可能与饮食暴饮暴食有关系，也有可能与饮食不卫生细菌感染有关，所以会出现拉肚子。拉肚子腿软，及时的喝水，补充水分，比如可以喝点糖盐水。一般脱水可能会造成乏力口干，这是最常见的。你腿都软了，说明拉肚子次数比较多，建议及时看医生治疗。