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问
吃车厘子有什么好处
详
(女,25岁)最近怀孕了,想吃水果。闺蜜说车厘子含有丰富的维生素,孕妇应该多吃,想问一下吃车厘子有什么好处?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃车厘子的好处是比较多的,车厘子的含铁量是比较丰富的,因此孕妇适当的进食对于预防缺铁性贫血是有好处的。另外车厘子里面含有丰富的维生素C,孕妇适当的进食对于抗击黑斑及美白等方面是有好处的。孕妇在怀孕期间要注意营养的均衡补充,不要偏食,这样才可以促进胎儿的正常发育。
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