胃酸分泌过多引起的胃部不适，可以选择吃苏打饼干，中和胃酸。也可以吃红枣熬粥的时候适当放一些红枣，可以养胃补血，也可以吃核桃，起到健胃开胃的作用，也能够增加食欲。没有出现胃酸分泌多可以选择吃山楂片，里面有丰富的柠檬以及苹果酸和山楂酸，可以促进食物消化，应该控制好量，不要一次性吃太多。