这时候适当的服用一些小米粥，白开水等流质的食物，有起到缓解胃部难受的作用。酒精会对胃肠道造成不利的刺激，就会出现有呕吐，头疼，头晕，心慌气短的情况，这时候也要注意适当的休息，要禁止再次饮酒，帮助胃肠功能恢复，才有利于身体的健康，严重者是会导致有胃穿孔，大出血的发生。