一般来说做完肠镜后腰疼需要一个星期左右才能好。根据患者的个人体质不同腰疼的恢复时间也会有所差异。可以对腰部进行热敷和按摩，能有效缓解腰疼的情况。平时要注意腰部的保暖，避免受凉，多注意休息，不要过度劳累，也不要长时间弯腰工作。平时尽量饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。