紧张口干怎么立刻缓解

(女,32岁)每次在考试的时候,我都会出现紧张口干的现象,这种紧张影响了我的考试,紧张口干怎么立刻缓解?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

你好,很高兴回答你的问题,一般我们考试出现口干的话,是我们身体处于应激性状态一种反应。还会出现心跳加速以及手心出汗。考场允许带水的话,考试过程中出现口干症状的话可以喝点水来缓解症状。如果考场中不让带水的话,建议在考试之前先喝一点纯净水,以缓解考试中的口干症状。

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