是可以吃益生菌粉的。主要能够起到调理肠道菌群作用，也能够预防和防止腹泻，如果肚子腹泻比较严重，并且还出现了四肢乏力等症状，就需要及时到当地正规医院进行全方面检查，可通过口服止泻药物来进行治疗，还需要多喝一些温开水补充机体当中所流失的水分能够维持水电解质平衡，也能够避免虚脱。