你好，很高兴回答你的问题，鱼腥草是一种中药，是一种寒性药物，可以清热解毒。吃多了的话会刺激胃肠道黏膜，引起胃酸分泌增加，胃肠道功能紊乱，严重的话可以引起腹泻的症状。如果脾胃比较虚弱的话，不建议吃鱼腥草来治疗上火症状。可以喝点金银花，菊花来降火，功效也很好。平常饮食的话建议清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。