可以多吃一些含有蛋白质比较高的营养品，能够及时补充体内所需的营养物质，也有利于增强体质和抵抗力。由于老年人胃肠道的代谢功能是比较差，应选择容易消化和容易咀嚼的营养品。在饮食上可以适当喝一些小米粥或者山药，能够起到健脾开胃的效果，而且还有保护胃黏膜和养胃的东西，也可以适当喝一些牛奶。