一般不能减肥，虽然喝淡盐水能够促进肠胃蠕动，而且还有助于促进身体的新陈代谢，并且能够帮助排便，但是并不能起到燃烧脂肪以及消耗热量的作用，因此并不能达到减肥的效果。如果想要减肥的话，需要多做一些运动锻炼，并且还要控制好饮食，尽量避免选择一些高热量以及高脂肪的食物。