人害怕和紧张就拉肚子可能是肠道分泌紊乱造成的，也叫做肠易激综合症，可能会出现腹痛、腹胀、肠鸣音的现象。可以吃调理肠道菌群的药物进行治疗，比如双歧杆菌和益生菌，人害怕和紧张拉肚子，也可能是由于肠炎引起的，可以到医院进行详细检查确诊后，吃消炎抗感染的药物进行治疗，比如左氧氟沙星。