果轻盈益生菌对肠道内菌群失调引起的便秘是有一定效果的，服用轻盈益生菌可以抑制有害细菌的繁殖，是便秘的症状得到改善，有利于大便的排出。如果是肠道息肉或者痔疮等肠道疾病引起的便秘症状，用果轻盈益生菌治疗便秘是没有效果的，需要到医院检查确诊病因后，做出对症的治疗。