草鱼的功效，可以起到美容养颜，软化血管，促进血液循环的功效。草药中含有较高的氨基酸，钙质等矿物质成分，并且脂肪含量低，食用后可有利于身体的营养供应需求，有利于食物的胃肠道消化吸收，从而缓解胃部胀胀的情况发生。另外在平时的时候也要适当的吃些青菜，水果，有利于多种维生素和矿物质等的需求，帮助身体的营养供应。