通常需要多吃一些膳食纤维的食物，不仅能够有效的促进肠胃蠕动，还能够排除体内的胀气，避免吃比较粗糙的食物。患者出现这种情况可能是消化不良导致的，也可能是免疫功能下降引起的，患者会出现食欲不振和胃胀等症状，怀孕期间也是一种正常的反应，不要过于紧张，通常三个月以后就会缓解。