一岁的宝宝出现有拉肚子，应该吃些辅食，包括鸡蛋羹，苹果泥等类的辅食是比较好的。这时候在拉肚的时候不要给宝宝吃一些肉类的食物，要多吃一些好消化的食物，从而有利于缓解拉肚子，如果是拉肚子比较严重，也要及时的去医院给予化验大便常规，以免导致有细菌感染的情况，必要时也要给予抗菌药物进行处理。