一般可以吃些碱性的食物进行缓解，例如多吃一些香蕉和西瓜，还可以适当的吃些黄瓜和草莓，也可以采取服用苏打水的方式进行缓解，另外也可以适当的吃些花生，通常有助于缓解烧心的症状。如果烧心的症状比较严重，还可在医生的指导下服用雷尼替丁进行治疗。在治疗期间应注意饮食的清淡。