有脾虚的症状时可以通过饮食进行调理，如红枣山药粥、使用当归，党参，红枣，黄芪等炖的鸡汤。不过，单纯的通过饮食调理改善脾虚的症状需要较长一段时间。最好是在进行饮食调理的同时，服用人参健脾丸、补脾益肠丸等药物进行治疗。并且注意坚持锻炼身体，注意避免吃寒凉和辛辣刺激的食物。