什么菜好消化又养肠胃

(女,35岁)这半个月以来我的肠胃功能不好,还伴有腹部疼痛的症状,想要多吃点蔬菜,什么菜好消化又养肠胃?

精选回答

周中银主任医师

武汉大学人民医院「三级甲等」 消化内科

可以吃包心菜、菠菜、萝卜等蔬菜,能起到健脾养胃、缓解止痛、解毒消肿以及清热利水的作用。肠胃功能不好,很可能是不良的饮食结构所引起,可以在医生指导下使用促进肠道蠕动的药物来进行治疗,在治疗期间饮食当中要吃温热性的食物,避免喝碳酸饮料和咖啡浓茶。

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