在出现胃痉挛的时候，饮食方面一定要注意多吃一些清淡易消化的食物，并且还要多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，这样才有利于胃痉挛的恢复，平时要规律饮食，要还要定时定量，避免吃辛辣刺激性食物，这样的话才可以避免刺激到胃，如果胃痉挛较为严重的话，是需要到医院完善相关检查，然后根据检查结果进行治疗的。