可以适当按摩一下胸部，或者通过憋气的方法来改善。在出现打嗝的时候首先要憋气，并且要昂首挺胸，用力的吸一口气，然后再呼出去，这样能够缓解打嗝的现象。也可以通过含水法来改善，需要将白开水含到口腔当中，一般要含一分钟左右，然后再把开水咽下去，这样反复循环几次可以治疗打嗝。