正常范围通常是在2.1至2.8mmol/L的，能够反映患者之前两周或者三周的血糖水平，要到正规的医院去做检查，准确性是比较高的。糖化血红蛋白一般是反映之前8周到12周血糖水平的，生活中经常使用的指标则是糖化血红蛋白。饮食中不要吃一些糖分含量高的食物，同时还要积极的参加有氧运动，能够提高自身的抗病力。