是会有副作用。益生菌具有调理肠道菌群的效果，但是在过流量服用之后，有可能会导致肠道内的菌群失调，容易造成肠道内的抵抗力和功能减弱，从而会受到病原菌感染。益生菌能够缓解便秘和腹部胀痛的现象，同时对于胃肠道紊乱和胃动力不足也能起到改善效果，但是需要在医生指导下服用。