可以选择碳酸钙D3，因为里面含钙量非常高，也应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，最好选择正规厂家品牌，不可以擅自选择过量服用，也会对机体产生不利影响。孩子正是长身体的时候，应该合理搭配膳食，让孩子多吃容易消化、富含钙的食物。比如说牛奶、豆制品、海鲜、瘦肉、蛋类等，多晒太阳促进钙吸收。