可以及时选择喝些温热的汤类或者是吃些水果和蔬菜来压制，如果恶心的症状比较严重要马上选择到医院就诊，有可能是海鲜不新鲜导致的食物中毒，也不排除是吃了海鲜后引起了肠胃道反应。海鲜本来是属于寒凉性食物，很多人吃了后会伴随着有腹胀腹痛，要及时遵医嘱口服保护肠胃黏膜药品。