大蒜吃多了胃疼也可以通过吃一些甜食来进行缓解胃部的疼痛，也可以适当的多喝一些水来进行改善，如果胃痛比较严重的话，可以口服一些保护胃黏膜的药物来进行治疗。大蒜这种刺激性的食品会对胃黏膜刺激导致疼痛，平时一定要停止大蒜刺激性的食品，避免吃一些酸辣油腻的食物，饮食方面一定要以清淡为主。