吃完饭跑步左下腹痛大部分是由于肠胃道受到了压力，是肠胃出现痉挛导致的现象。患者如果出现这种症状，应及时的坐下休息，可以对腹部进行按摩或热敷来缓解症状，也可以口服健胃消食类的药物进行治疗。在治疗期间尽量饮食清淡，避免激烈的运动，保证充足的睡眠。