可以在日常生活中适当的喝些小米粥、牛肉以及羊肉等补脾健胃的食材。而对于胃不舒服的话，主要需要及时到医院进行胃肠镜检查，避免出现胃炎以及十二指肠溃疡，也可以遵医嘱服用质子泵抑制剂进行治疗。而在这段期间，需要养成细嚼慢咽的饮食习惯，能够减少胃部负担，有利于脾胃好转。