催吐后吃些小米粥，或喝些牛奶来修复胃和食道，能够中和胃酸，也能够起到稀释作用，对于胃部有修复的作用，能够缓解胃痛等不适症状。如果吐的比较多的话，建议可以喝些淡盐水来补充身体电解质。建议平时尽量避免有催吐的情况，可能会导致人体有缺少营养情况，也会对肠胃和口腔有比较大的影响。