存在有受凉的情况，吃些偏热性的食物比较好，例如：热面条、小米粥等，另外也要注意适当的保暖，还可以喝些红糖水等，有利于促进身体的代谢旺盛，使身体变暖，有利于缓解受凉的发生是比较好的。当受凉比较严重，很容易会引起风寒感冒的情况发生，最好要及时的给予抗感冒药物进行治疗。