养脾胃一般是通过饮食和药物进行综合性的调理，有利于起到脾胃功能恢复的作用。第一，在饮食上注意多吃一些养生粥，例如：适当的喝些山药粥，小米粥等养胃的效果比较好。第二，在用药物时服用一些中成药效果比较好，香砂养胃丸，健脾颗粒等效果都是好的。另外在平时的时候，也要注意保持心情放松，使脾胃功能恢复后，就会缓解胃痛消化不良的发生。