一般在第4天至第6天的时候最痛。患者在断奶期间饮食上要清淡，少喝一些糖水，也不要吃太多的腥食，能够减少乳汁的分泌，必要的时候也可以在医生的指导下使用一些回奶药，或者是炒麦芽饮水喝，能够起到回奶的效果，同时也可以减少乳房的疼痛。患者也可以通过热敷和按摩的方式来进行缓解。