香蕉过量的摄入一般是伤胃，是属于一种性寒的水果，在摄入以后通常会引起胃痛或者胃胀等不良反应，也会引起胃炎的患病几率增加，并且也会诱发胃溃疡的病情加重。养胃可以适当的喝一些小米粥，对于胃肠粘膜能够起到修复作用，可以缓解胃部受损引起的症状。病情较严重者需要配合医生通过修复胃肠黏膜的药物治疗。