海虹里面的黑囊是不可以吃的，因为那是泥土沙子的聚合物，吃之前要去掉海虹里面的黑囊，海虹肉味鲜美，营养很丰富，吃之前要彻底的洗干净，做的时候要完全的煮熟。因为海虹是海鲜产品，在吃过海虹后一定不要与维生素c一类的食物一起吃，比如橙子，柠檬等食物，因为两者一同食用的话，就会产生砒霜是有毒的。