拉肚子期间可以适当的喝一些粥类、吃柔软的面条、适当的喝牛奶，鱼汤，豆浆。但是，具体吃什么食物，还是需要根据患者的年龄以及腹泻的严重程度和原因而定。如果小孩子拉肚子症状严重，吃完后不久就拉掉，这种情况说明孩子的胃肠道功能比较差，最好是给孩子喝一些粥类即可，如小米山药粥。