从你描述的情况来分析，初步怀疑可能是由于胃炎等疾病引发的现有症状。这种情况下自己一定要注意饮食结构，最近一段时间，饮食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激，肥厚油腻，生冷硬的食物，戒烟限酒，不要喝浓茶，咖啡等饮料。以清淡易消化为主，多吃流质食物及半流质食物。必要时去医院进行检查，采取对症治疗。