多数是在饮食上吃了一些血制品或内脏等食物所造成的，还有可能是出现了上消化道出血的情况所引发的，但也有可能是长时间便秘所引起的。益生菌通常可以起到调理肠道菌群的作用，并且有助于缓解便秘以及腹泻的症状，若是有拉黑便的情况，需要多留意观察大便的颜色以及形状，如果长时间得不到改善，还需要到医院就诊。