可以多喝温开水或者温牛奶，等温热的食物缓解胃痛现象，也可以适当的做胃部按摩，或者是适当的吃些半流质的食物进行缓解。胃痛大多是长期饮食习惯不好，或者是吃了没不容易消化的食物引起的分泌旺盛，我经常出现背痛的现象，就需要及时去医院的消化科做胃镜检查，检查结果，在医嘱下口服保护胃黏膜以及抑制胃酸分泌的药物进行治疗。