乳房出现有憋胀痛，与体内的雌孕激素水平增高，月经快来临有关系，另外患有乳腺增生，乳腺结节也会出现这种现象。可以注意保持心情放松，适当的穿宽松的内衣，清淡饮食，看看能否缓解；必要的时候，需要去医院做乳腺B超进行检查，然后给予活血化瘀的药物进行治疗为好。