经常拉羊粪便可以多吃新鲜的水果以及蔬菜，增加胃肠道的蠕动功能，比如香蕉、梨、青菜、白菜等，都有助于肠道的润滑，改善便秘的情况。经常拉羊粪便也可能是由于不爱喝水造成的，平常要多补充水分，避免大便干燥以及症状加重引起便秘的情况。经常拉羊粪便可能是饮食不当造成的，比如吃油腻以及辛辣的食物，需要改变饮食习惯，多吃易消化的食物。