通常是由于脑细胞得不到有效的休息发生代谢紊乱的原因，还可能是内分泌紊乱的原因，但也不排除是神经衰弱导致的，通常可以合理调整自己的作息时间进行改善，多运动的方法进行缓解，能够提高身体的免疫力，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用抑制胃酸类的药物对症治疗。