问吃什么对胃粘膜好得最快
详
（男，28岁）我最近发现自己经常出现胃痛的情况，听朋友说是因为胃黏膜出现问题。所以我想咨询一下吃什么对胃粘膜好得最快？
精选回答
董玉振主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科
可以吃山药、菠菜、苹果等食物达到保护胃黏膜胃的目的。也可以在晚饭时间多喝小米粥、南瓜粥、八宝粥等粥类食物。也可以每天喝一杯纯牛奶，保护胃黏膜。不过肠胃虚弱的人群，喝纯牛奶时，需要注意奶品的饮用量，避免加重肠胃虚弱的症状。还有尽量不食用对肠胃有肠胃有刺激性的辛辣等食物