可以适当的吃芹菜，不要吃得太多，芹菜属于粗纤维丰富的食物，能促进肠道的蠕动，可以帮助大便排出体外。大便次数增多的症状，很可能是慢性的肠炎、细菌性痢疾等因素所引起，可以到正规的医院做大便常规来进行化验。要在医生指导下使用消炎止泻药物来进行治疗，治疗期间，要注意自身的保暖。