吃撑了难受：第一，可以适当的给予活动，促进胃肠的消化吸收。第二，也可以给予服用健胃消食片，有利于促进食物的消化，减少胃部难受的情况。第三，在平时的时候注意避免饮酒过度，酒过度会对胃造成损伤，也会对神经系统造成不利的影响，严重者可能会导致有胃穿孔，大出血的发生，不利于身体的健康恢复。