要想护胃，一般是通过饮食来进行护理是比较好的。这时候要注意给予清淡饮食，多吃些好消化的食物，例如：煮炖的青菜，鱼汤，鸡汤等，有利于起到养胃的功效是比较好的，尽量的避免服用一些过凉，辛辣刺激性或者油腻性过大的食物，否则就会对胃黏膜造成不利的刺激，出现有胃痛，胃胀，恶心，呕吐等，不利于胃的健康。