在吃完午饭之后直接进行午休，对于人的身体是不好的。在吃完午饭之后可以适当的休息半个小时到一个小时左右再来进行午睡。因为在刚吃完午饭之后，一般胃部是有一个吸收的过程，如果在这个时间段直接进行午休的话，胃部的压力会比较大，很可能久而久之产生胃病。尤其是肥胖的人，很有可能会加重肥胖的症状。