尽量不要吃哈密瓜。因为哈密瓜里面的糖分比较多，在摄入之后容易刺激肠胃，也会使腹胀以及腹泻等现象加重，所以患有肠胃炎患者尽量不要吃哈密瓜，可以选择吃一些暖性的食物，比如小米粥、八宝粥和蔬菜粥，小米粥对人体还能够起到保护胃黏膜作用，有利于病情尽快得到改善，平常尽量不要吃刺激性食物。