胃不好的时候最好不要吃红薯，因为红薯食用后会出现有胃胀消化不良的情况发生，因此就会加重出现的没有胃口，胃胀的情况发生，因此在患有胃不好的时候，可以适当的吃些助消化的食物，例如：像萝卜，藕片以及小米粥等类的食物，它比较容易促进胃肠的消化吸收，也会缓解胃胀，胃痛的情况。